Soms heb je wat hulp nodig om verder tot bloei te komen

Ik ben opgeleid in het begeleiden van mensen via Beweging, Dans en Spel. Als Laban Bartenieff Bewegingsanalist ben ik getraind in het herkennen van bewegingspatronen (je persoonlijke bewegingsprofiel) en in het aanreiken van fysieke oefeningen en interventies (andere manieren van bewegen). Alternatieven die behulpzaam zijn in je leven en kunnen leiden tot positieve verandering, het doorbreken van een ongezond patroon, het loslaten van spanning of een patroon dat je niet langer dient. Als meditatiebegeleider en mindfulnesstrainer ben ik daarnaast vertrouwd met het herkennen van denkpatronen, gewoontepatronen en obstakels in de geest.

​Naar mijn stellige overtuiging is positieve verandering en het doorbreken van gewoontepatronen alleen mogelijk indien alle aspecten van de mens worden aangesproken: zowel je lichaam als je geest, zowel de functionele als expressieve kanten van je mens-zijn, zowel je innerlijke gevoelsleven als de uitingen die daarvan het gevolg zijn. Mijn coachvormen omvatten daarom zowel het fysieke als mentale aspect van de mens. Coaching vindt 1 op 1 plaats, altijd in overleg, na een intake-gesprek. 

Moving the Mind biedt twee verschillende vormen van coaching:

• Wandelcoaching (buiten in de natuur)
• Somatische bewegingscoaching (in de studio)