Sinds 2016 beoefent Pauline Mudra Ruimtegewaarzijn. Mudra Ruimtegewaarzijn slaat een brug tussen zitmeditatie en de uitdagingen van het dagelijks leven. Deze fysieke en vocale meditatieve trainingsvorm werd naar het Westen gebracht door de beroemde Tibetaans Boeddhistische leraar Chögyam Trungpa (1940-1987). Pauline maakt deel uit van de Nederlandse oefengroep Mudra Ruimtegewaarzijn. Dat is een initiatief van vrijwilligers, die zonder winstoogmerk Mudra-oefendagen en -retraites organiseren. 

Mudra Ruimtegewaarzijn biedt intensieve meditatieve oefeningen op het snijvlak van meditatie, yogisch gewaarzijn en theaterspel. We leren om wakker aanwezig te blijven bij wat er is, hoe intens of onzeker ook. Zo oefenen we ons in het behouden van een open, belichaamd gewaarzijn en het maken een creatieve, vriendelijke connectie met onszelf en de wereld om ons heen. Mudra Ruimtegewaarzijn scherpt de mentale focus, synchroniseert lichaam en geest en bevordert de verbeeldingskracht. Klik hier voor meer achtergrondinformatie.

De Nederlandse vrijwilligersgroep organiseert in najaar 2025 weer een Mudra Mini-retraite:

Mudra Ruimtegewaarzijn Driedaagse retraite
Thema: Vertrouwen op Niet-Weten

Open voor beginners en gevorderden: een driedaagse retraite! 
Data: donderdagavond 30 okt. t/m zondag 2 november 2025
Locatie: De Maanhoeve, Exloërveen, Drenthe 
Begeleiders: Fenja Heupers en Pauline Memelink
Kosten (incl. slapen, onderricht en alle maaltijden): 
Bespaar € 50 door vroeg te boeken (betaling voor 1 augustus)

• € 335 EARLY BIRD, verblijf in gedeelde kamer
• € 450 EARLY BIRD, verblijf in privékamer

Bij aanmelding en betaling na 1 augustus:

• € 405 standaardtarief verblijf in gedeelde kamer
• € 500 standaardprijs verblijf in privékamer
• € 310 voor studenten en minima
• € 560 sponsorprijs, zo help je mee deelname mogelijk te maken voor mensen met een laag inkomen.

Betaling: via NL 91 ASNB 8832 3826 36 t.n.v. L.M. Scholten (o.v.v. Mudra-weekend najaar 2025). Inschrijving pas definitief na betaling. Uiterste inschrijf- en betaaldatum 1 oktober. 
​Interesse tonen kan: via het formulier op deze pagina of per mail.