In deze lessen zullen we bewegen en dansen aan de hand van simpele, gestructureerde opdrachten. Plezier, creativiteit en vrij bewegen staan centraal, zodat je met hernieuwde energie de les verlaat. Iedere les kent een vaste structuur met een warming-up, soloverkenning van het thema, een gezamenlijk deel en een afsluiting. Daar word je 'rijker' van.

'Dans is de top van verrijking, omdat dit bewegen, muziek en denksport combineert. Het optimum zou zijn om dans te integreren in het onderwijs.' Prof. Erik Scherder

Lichaamsbeweging houdt de hersenen jong en verbetert je geheugen zo betoogt professor Erik Scherder onder andere in zijn boek 'Laat je hersenen niet zitten'. Daarnaast onderzocht hij de - positieve - invloed van muziek op ons brein. Dans, de combinatie van beweging en muziek is het toppunt van verrijking voor je hersenen, is zijn conclusie. Toch zitten we veel. We zitten en praten. Maar niet in deze lessen bewegingsexpressie. Daarin staat juist non-verbale expressie centraal. Ieder geeft op zijn eigen manier in persoonlijke beweging uitdrukking aan wat er op dat moment is of ontstaat. Zo leren we van onszelf en van anderen en ontstaat een symphonie van beweging... 

Praktische informatie

​Tijdstip: donderdag 20.00 - 21.15 uur
Locatie: Yin Yang Balance, Van Alphenstraat 2, Voorburg
Prijs:

• 5 lessen 65 Euro
• 10 lessen 125 Euro
• Losse les 15 ​

​​​​'Vijf kwartier ‘niets hoeven’ en experimenteren via beweging, vrije dans en speelse vormen van expressie. Door het spelelement en Pauline's aanpak was er steeds die lichte sfeer met humor. 
Carola, deelnemer aan 'Neem Ruimte'.

[korte uitleg op de lesaanbod pagina] BEWEGINGSEXPRESSIE (MET FOTO VAN MIJ MET HOOFD NAAR ACHTEREN)

Kom vrij dansen, bewegen en ontdekken in een veilige en gestructureerde les. In iedere les verkennen we een thema.

Tijdstip: donderdag 20.00 - 21.15 uur
Locatie: Yin Yang Balance, Van Alphenstraat 2, Voorburg
Prijs:

• 5 lessen 65 Euro
• 10 lessen 125 Euro
• Losse les 15