Somatische meditaties zijn meditatievormen waarin lichaam, je houding of lichaamsbeweging en de waarneming daarvan centraal staan. Je zit dus niet stil. Via eenvoudige houdingen of bewegingen, gecombineerd met aandachtsoefeningen, leer je meer over jezelf en je vaste patronen. Sommige vormen zijn traditioneel boeddhistisch van aard, anderen gestoeld op meer Westerse mindfulness of op somatisch gewaarzijn.​

Somatische meditaties zijn bijvoorbeeld:

• Lichaamsscans
• Mudra Ruimtegewaarzijn (Tibetaans Boeddhistisch)
• De Bewegingsmandala: meditatieve bewegingen op basis van vijf mudra's
• De Tien Bewegingen van Zenmeester Thich Nhat Hanh
• Zintuigmeditaties
• De Connectie tussen Lichaam en Geest: somatische interventies voor de 'gewone' obstakels van de geest
• Geluidskringen (Sound Circles) en andere vocale meditaties
• Twaalfpuntsmeditatie