Je tijdelijk terugtrekken uit het hectische dagelijkse leven kan heel weldadig zijn. Bovendien levert een retraite vaak nieuwe inzichten op over jezelf en biedt kansen voor veranderingen ten goede en het doorbreken van niet-helpende patronen. 

Op deze pagina vind je links naar Body-Mind retraites, waarin beweging wordt gecombineerd met meditatie. Niet alleen stilzitten en mediteren dus, maar juist wandelen, dansen, yoga of andere bewegingsvormen. De docenten ken ik persoonlijk en zijn partner van Moving the Mind. Zij geven zonder uitzondering fantastisch les en ook bij hen staan respect en veiligheid voorop. De retraites zijn bovendien op mooie en rustgevende plekken in de natuur. Daarnaast vind je hier ook mijn eigen stiltedagen en retraites aangekondigd.

Aanmelding en betaling loopt via de betreffende organisator of via deze pagina. ​Klik op de blauwe tekst voor een link naar de juiste website. 

Voor Body-Mind retraites kijk hier:

Beginnersweekend Mudra Ruimtegewaarzijn
Data: 11 en 12 november 2023
Locatie: Regio Amsterdam. Precieze locatie volgt
Docenten: Fenja Heupers en Pauline Memelink
Aanmelding: staat nog niet open. Nader aan te kondigen. Bij interesse, mail mij

• ​​Retraites door YogaLaurent: Hatha yoga, Pranayama, ademwerk en meditatie. Docent: Laurent Roure (lessen in het Engels). 
• Retraites door YogaDanzaNatura: Yoga, Dans, Bergwandelen en Meditatie in de Spaanse Pyreneeën. Docenten: Monique Buijs en Jos Snijders. Jos en Monique wonen in Pallars Sobira in Spanje en organiseren hun retraites bijvoorbeeld in de (pre-)Pyreneeën en in Parc Nacional d’Aigüestortes (lessen in het Nederlands).
• Zomerse Dansretraite in Zuid-Spanje (28 juli-4 aug. 2023): verbind je met je lichaam en de natuur via dans en Authentic Movement. Docent: Katharina Conradi.
• Play As You Are, zomerretraite speciaal voor musici (7-9 juli 2023):  a retreat to explore Technique, Creativity and Ensemble through Movement and Awareness practices (voertaal Engels). Docenten: Maya Felixbrodt, Alexandra Baybutt, Alex Welch and others. 
• Arctische Yogaretraite in winters Lapland (19-23 febuari 2024):  Yogaretraite in de stille Finse Noordpoolkou met hopelijk noorderlicht. Docent: Wilma Vreeling.​​​