Je tijdelijk terugtrekken uit het hectische dagelijkse leven kan weldadig en revitaliserend werken. Bovendien kan een retraite vaak nieuwe inzichten over jezelf opleveren. 

Op deze pagina vind je goede body-mind retraites waarin Beweging wordt gecombineerd met Mindfulness of Meditatie. Niet alleen stilzitten en mediteren dus, maar juist wandelen, dansen, yoga of andere bewegingsvormen. De docenten ken ik persoonlijk en zijn partner van Moving the Mind. Zij geven zonder uitzondering fantastisch les en ook bij hen staan respect en veiligheid voorop. De retraites zijn bovendien op mooie en rustgevende plekken in de natuur. Daarnaast vind je hier ook mijn eigen retraites.

Aanmelding en betaling loopt via de betreffende organisator.
​Klik op de blauwe tekst voor een link naar de juiste website. 

• 24-25 oktober: tweedaagse beginnersretraite Mudra Space Awareness. Locatie: Yin Yang Balance. Docent: Fenja Heupers met assistentie van Pauline Memelink. Deelname op uitnodiging.
• Retraites door YogaLaurent: Hatha yoga, Pranayama, ademwerk en meditatie. Docent Laurent Roure (lessen in het Engels). Laurents retraites vinden in 2020 plaats in Wales, East Sussex en The Isle of Wight.
• Retraites door YogaDanzaNatura: Yoga, Dans, Bergwandelen en Meditatie in de Spaanse Pyreneeën. Docenten: Monique Buijs en Jos Snijders. Jos en Monique wonen in Pallars Sobira in Spanje en organiseren hun retraites bijvoorbeeld in de (pre-)Pyreneeën en in Parc Nacional d’Aigüestortes (lessen in het Nederlands).​​​